İyi Hissetmek

Yazar: Dr. David Burns

Yayınevi: Psikonet

Bu kitabı alalı 6 ayı geçmiştir herhalde. Bir arkadaşımın şiddetli tavsiyesi üzerine almıştım. Elime almak bir türlü kısmet olmamıştı. Şu anda ise iyi bir başucu kitabı olabileceğini düşünüyorum. 

Bu tip kitaplar Kendine Yardım Kitabı olarak geçiyor. Ne psikoloji ne de kişisel gelim kategorisine giriyor. Bu türde birçok kitap var ama çok zor bir konu olduğu için başarı oranları yüksek değil. Siz psikologa gittiğinizde sizi dinliyor, tanıyor, ona göre teşhiste bulunuyor ve tedavi planı uyguluyor. Kitaplar ise geniş bir kitleye hitap ediyor. Genel düşünce,” Herkes özeldir genel bir teşhis asla başarılı olamaz”. Bu düşünce tarzı da hala tartışılıyor. Bir açıdan bakıldığında insanların problemleri aslında çok da birbirinden farklı değil. Diğer açıdan bakıldığında problemler aynı olabilir ama tedaviler farklı. Okumaya devam et İyi Hissetmek