indir (2)

2019 Kitap Serisi 11: Popüler Diyetlerin Toplu Mezarlığı

Popüler Diyetlerin Toplu Mezarlığı

Destek Yayınları 192 sayfa

Yazar: Oytun Erbaş

Oytun Erbaş’ı,  Hakan’ın ısrarla izlememi tavsiye ettiği TED konuşmaları ile tanıdım. Kendisi oldukça zeki, çalışkan, hırslı genç bir bilim adamı. Karakteriyle birlikte gençliğinin de vermiş olduğu heyecan, cesaret ve dobralık hala geçerli. Net ve keskin köşeleri var denebilir. Popüler Diyetlerin Toplu Mezarlığı ise bir beslenme kitabı. Amacı sağlıklı beslenmenin ana şartlarını iyi bir şekilde anlayabilirsek saçma sapan diyetlerle zaman, para ve sağlığımızı kaybetmeyiz. Sağlıklı beslenmeyi de bilimsel ama gayet basit sade hatta bazen benim sokak ağzı bile dediğim bir üslupla anlatmış. Genelde klasik amcalar gibi ‘kendinizi çok yormayın, her şeyden azar azar yiyin, bir şey olmaz’ gibi bir sonuç çıkabilir kitaptan.  Sağlık kitapları okumaya alışkın biri için aman aman etkileyici diyemem ama bu konularda çok da okumamış, beslenme takıntısı olmayan ama temek şeyleri de şöyle basit, anlaşılabilir ve mantıklı bir şekilde öğrenmek istiyorum diyenler için tavsiye edebilirim.

Bu arada farklı alanlardaki TED konuşmalarını da tavsiye ederim, keyifli ve eğlenceli bir tarzı var.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir